ちゅんタロス@ココロ探偵のハートボイルド物語

#適応障害

“落ちてる自分”の声が教えてくれるもの ~After 適応障害物語~

人生はアップダウン。気分もアップダウン。それが生きてるってこと。 適応障害からの復帰後は『適応するこ...
2025年6月12日適応障害物語ちゅんタロス@ココロ探偵

どうせ自分なんて/無価値感の正体 〜After 適応障害物語〜

人の価値ってなんだろう。「生きているだけで価値」って言うし、そりゃそうなんだろうけど、そんな『前提』...
2025年6月8日適応障害物語ちゅんタロス@ココロ探偵

あれから1年 〜帰ってきた適応障害物語〜

今年も6月がやってきた。身体が重すぎて会社に行くために起き上がれず、適応障害診断により約2ヶ月間を休...
2025年6月5日適応障害物語ちゅんタロス@ココロ探偵

限界は超えるもの? 〜適応障害休職編 エピローグ〜

 「限界を超えろ」 これはどういう意味で使われるのだろう。「限界のラインを上げろ」的な意味か、「限界...
2024年8月11日適応障害物語ちゅんタロス@ココロ探偵

休職1ヶ月経過。3度目の受診結果は?

 3回目となる通う道。空を見上げれば焼けつくような日差しと重い雲模様が入れ代わり立ち代わり。まるで自...
2024年7月8日適応障害物語ちゅんタロス@ココロ探偵

休職延長も残り1週間を切りまして 〜セルフ経過観察とこれからに向けて〜

 時間の経過は早い。気がつけば、適応障害による1ヶ月に渡る休職も残り1週間を切っている。当初は2週間...
2024年7月2日適応障害物語ちゅんタロス@ココロ探偵

SICK HOME 〜適応障害気質の根源を探して〜

まるで朝かのように目を覚ます。携帯電話を点灯するとディスプレイに表示された時刻は深夜3:20。眠りに...
2024年6月29日適応障害物語ちゅんタロス@ココロ探偵

頑張りすぎコージー

 大体のことにおいて、やり過ぎは良くないと思う。「何事も」と言いたいところだが、「出過ぎた杭は打たれ...
2024年6月27日適応障害物語ちゅんタロス@ココロ探偵

性格診断テストを受けてみた

 自分は何者なのか。多感な中学2年生あたりで頭を悩ませ始める問いである。当然、自意識過剰なワタシもこ...
2024年6月26日適応障害物語ちゅんタロス@ココロ探偵

容疑者の名は『持久力』

 人生は短距離走ではなくマラソンである。 これはよく言われるような例えだ。人生という大きな括りではな...
2024年6月25日適応障害物語ちゅんタロス@ココロ探偵

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ちゅんタロス@ココロ探偵の説明

“正解”より、納得できる“自分の答え”を探すサポートを。

ワタシは、ココロ探偵。
ココロ探偵とは―― 目に見えない“こころの声”に耳をすませて、不安や迷いの奥にある「ほんとうの気持ち」や「選びたい生き方」を一緒に探していく存在。
正解じゃなくて、“納得できる答え”を探すお手伝いをしています。

挫折と希望が入り乱れる日々を好きな服と音楽でなるべく良い感じに生きる。
適応障害経験。
社会でなんとかやってくヒントを発信。

—– ミリタリーファッションが好きで、Xやインスタで着画も気ままに更新中。
お休みの日には、公園で「ストリートお悩みリスニング」もやっています。

【資格】
・NLPプラクティショナー
・メンタルケア心理士®

【好きなモノ】
・WAIPER
・SUPER BEAVER (友の会会員)
・THE YELLOW MONKEY(BELIEVER.会員)

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  • 自分に明日が来るなんて保証は無い/毎日を丁寧に生きるための気づき
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  • 背負うとか手放すとか に ちゅんタロス@こころリスナー より
  • 背負うとか手放すとか に 適応障害の息子を待つ母 より
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