ちゅんタロス@ココロ探偵のハートボイルド物語
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ちゅんタロス@ココロ探偵
同僚への気配りも感情労働。だから職場でしんどくなるのも自然なこと。
はじめに 『感情労働』という言葉を聞いたことがあるだろうか。自分の感情は抑制し、お客さんのために相手...
AIを相談相手にしてみたら
AIの登場で便利になったことと、その恩恵 AIの登場によって便利なことが増えた。かくいうワタシもその...
休み明けはメンタルに注意⚠️
休みはココロの休息。ストレス社会で闘うために必要な時間 休み。学校や会社での人間関係やストレスで擦り...
HSPあるある/診断テストをやってみた
HSPあるある/診断テストをやってみた いつからか「HSP」とか「繊細さん」っていうワードを聞くよう...
自分に明日が来るなんて保証は無い/毎日を丁寧に生きるための気づき
なんてことなく今日を迎えた。特に変わり映えのない、いわゆる『いつも通りの日』。何気ない日常。ちょっと...
自分を後回しにしがちな尊いあなたへ
今日もまた、自分の声を飲み込んだあなた。『気配り選手権』なんてものがあったら、あなたは優勝候補かもし...
“落ちてる自分”の声が教えてくれるもの ~After 適応障害物語~
人生はアップダウン。気分もアップダウン。それが生きてるってこと。 適応障害からの復帰後は『適応するこ...
どうせ自分なんて/無価値感の正体 〜After 適応障害物語〜
人の価値ってなんだろう。「生きているだけで価値」って言うし、そりゃそうなんだろうけど、そんな『前提』...
あれから1年 〜帰ってきた適応障害物語〜
今年も6月がやってきた。身体が重すぎて会社に行くために起き上がれず、適応障害診断により約2ヶ月間を休...
過去は今もVivid Colorsで
時間とは常に一方方向であり、常に流れ続けている。フィクション以外では、逆走することも止まることもない...
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